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香港特码王论坛 控干水分备用
发布时间:2020-10-24        浏览次数:        

红薯叶相信小伙伴们都知道是一种非常美味,又有营养价值的蔬菜食材,富含丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养成分,很多小伙伴们都做错了。想要做出美味又好吃的红薯叶其实是有窍门的,究竟是怎样的窍门呢?下面小编跟大家分享窍门的制作方法吧!

在制作美味红薯叶之前,第一把红薯叶的老梗摘除掉。接着把红薯叶放入一个干净的盆中,然后往盆里倒入覆盖住红薯叶的清水,将红薯叶浸泡十分钟。

之后准备一小把大蒜子,把大蒜子拍碎,切成蒜末放入一个干净的碗中备用,接着准备两颗小米辣清洗干净,切成辣椒圈装入蒜末的碗中。然后把红薯叶清洗两遍,控干水分备用。

下面开始起锅,往锅中倒入半锅清水大火烧开,等锅中的水煮沸之后往锅里加入一茶匙食用盐和食用油,香港最快开码现场。然后把红薯叶下入锅中进行焯水一分钟,一分钟之后捞出控干水分,放入盘子中摆好。

下面另外起锅,大火将锅烧热,然后加入少许食用油,等油温上来后把蒜末,小米辣椒圈倒入锅中翻炒出香味,炒出香味之后加入少许的生抽,蚝油翻炒平均。然后将制作好的料汁浇淋在摆好的红薯叶中即可。简单美味的红薯叶就制作完成了。

温馨提示:往开水的锅中加入食用盐和食用油,是为了保持红薯叶的翠绿色。#红薯叶#窍门#大蒜收藏

下面开始起锅,往锅中倒入半锅清水大火烧开,等锅中的水煮沸之后往锅里加入一茶匙食用盐和食用油。然后把红薯叶下入锅中进行焯水一分钟,一分钟之后捞出控干水分,放入盘子中摆好。

下面另外起锅,大火将锅烧热,然后加入少许食用油,等油温上来后把蒜末,小米辣椒圈倒入锅中翻炒出香味,炒出香味之后加入少许的生抽,蚝油翻炒均匀。然后将制作好的料汁浇淋在摆好的红薯叶中即可。简单美味的红薯叶就制作完成了。

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